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房锻炼胸肌的器材,练胸肌的器材有哪些
房锻炼胸肌的器材,练胸肌的器材有哪些
2024-11-26 10:05:49
推荐回答(1个)
回答1:
每个器械上必须有说明的
练胸的固定器械大部分胳膊(与胸平齐,向前推)的都是练胸的
还有龙门架,比较灵活,左右拉手同时向腹部靠拢,向胸前靠拢,都可以刺激胸部肌肉
也可以哑铃推举,史密斯机推举
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