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初去健身房，如何定制合理的健身计划
初去健身房，如何定制合理的健身计划
2024-12-04 09:33:43
推荐回答（2个）
回答1：
健身计划不是那么简单就制定的，需要见到你本人和你的体测报告，根据你身体肌肉和体测情况来制定相应的锻炼内容和饮食内容。一般需要1个小时才能完成的啊。
回答2：
你男女
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