职场女性如何应对生活与工作双重压力

社会上的竞争越来越大，所造就的便是人们的各种压力，无形的、有形的、生活中、工作中的压力都会令人感到身心十分的疲惫不堪。所以如何去面对一切的压力，白领职场丽人可是一定要学会的。
压力不减小可是会导致白领丽人的健康出现各种问题。白领丽人们不想自己的年龄与样貌不有很大的差别，那么可一定要学会为自己减压，释放压力，并且要让自己学会如何去处理好工作与生活兼具人，让自己更加淡定和从容的去面对。
1、工作中的事情和任务一定要在上班的时间去解决掉，把工作时间与生活时间完全的隔离开来。而且要学会利用自己手中的一些有益资源，例如人脉关系、同事的帮助等，不要将任何事情都揽上身，而且一个人的力量远远不及众多人的力量。
2、做任何事情都不要钻牛角尖，世界上只有想不通的人，并没用走不通的路。“所谓路是人走出来的，走多了就成为了路”。所以在处理工作的事情要冷静去面对，去思考问题，生活中的难题也要学会去多角度看待，那么很多事情都会很简单去出来。
3、工作上做个干练优雅的女人，生活中也要让自己小资。在工作上自己的穿衣打扮要简约大气中又不能缺乏时尚感。穿着得体，穿衣风格优雅婉约，将自己的气质由内而外的散发出来，自己的自信散发出来，工作才会得心应手，下班后也要好好犒劳自己，让自己充分的享受小资生活，慢节奏、慢生活。
4、不要让自己每天都活在理想中，要知道理想和现实可是有着巨大的差别。所以在面对工作和生活时都不可过于的理想，而且无论是生活还是工作都必须要努力。心胸要开阔一点，每天让自己进步一小点，日积月累才会有更大的收获。
5、在自己感到疲惫的时候也不要去责怪自己，生活中的情绪和工作中的情绪都不可以参杂在一起，不可以把工作情绪带到生活中，反之也是不可。把每件事都要安排的井井有条，一定要合理规划去安排自己的时间、工作、生活。