西藏海拔4000米以上会有高原反应的,去西藏需要准备的,和注意事项
1、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。
去西藏会有高原反应。高原反应是人们进入高原地区由于气压低和缺氧而产生的一系列自然反应,西藏平均海拔在4000米以上,容易出现高原反应。
建议在前往西藏之前,一定要做好充分的准备,携带氧气面罩或氧气瓶等设备,并注意适当休息和饮食,以减轻高原反应的症状。如果情况严重,应立即就医治疗。
内地游客,
去西藏游,
很多游客,
高原反应,
需要输氧,
慢慢适应,
行走缓慢,
逐渐好转。
呼吸困难,海拔高