紫外线的伤害有多大

紫外线对人体的伤害有多大，要看照射的强度和接受的剂量。
紫外线是电磁波谱中波长从 10nm~400nm 辐射的总称，它是人们的视觉不能看到的。自然环境中充满着紫外线，主要来自于太阳光。人工的紫外线光源来自多种气体的电弧。
合适剂量的紫外线对人是有益的 : 有助于人体合成维生素，是提供维生素 D 的一种来源。能杀死微生物，促进植物生长。当紫外线照射人体或生物体后，发生生理变化。不同波长的紫外线的生理作用不同。根据紫外线对生物作用，它对人体照射后使皮肤变黑，皮肤有明显的色素沉着，也可强烈地刺激皮肤，使皮肤新陈代谢加快、皮肤生长力加强和使皮肤加厚。也可以治疗皮肤病，像牛皮癣、白癜风等疾病。还能引起皮肤肌体的光化学过程和光电反应，使皮肤产生许多活性物质，从而起到健康保健的作用。采用紫外线照射调节高级神经的功能、改善睡眠、降低血压。经常接受紫外线照射能加强白血球的吞噬能力，增强人的免疫功能。
紫外线的主要危害是：作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称为光照性眼炎，还有可能诱发白内障。在焊接过程中产生的紫外线会使焊工患上电光性眼炎(可以治愈)。紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等。紫外线强烈作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤上出现红斑、痒、水疱、水肿、眼痛、流泪等;严重的还可引起皮肤癌。
所以，我们需要照射小剂量的紫外线，避免它照射眼睛，避免大剂量、强烈的和长期的照射。

长期紫外线照射对人体健康还是有一定的危害的。
如果一次紫外线能量较大，又没有防护措施，极易对人体造成巨大伤害。如果裸露的肌肤被这类紫外线灯照射，轻者会出现红肿、疼痒、脱屑；重者甚至会引发癌变、皮肤肿瘤等。同时，它也是眼睛的“隐形杀手”，会引起结膜、角膜发炎，长期照射可能会导致白内障。 对于一些餐馆和家庭所使用的消灭蚊虫的小型紫外线灯，它们的发光原理是有差别的，所以无需担心。

紫外线中对皮肤有影响的是UVA和UVB，UVB会导致皮肤晒伤，UVA则导致皮肤变黑、老化。