山药与什么食物不相克

相克
山药+荞麦米：身体不适
山药+鹿肉：生涩易便秘
山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+香蕉：会导致腹痛
山药+虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+黄瓜：会降低营养价值
山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值
山药+鲫鱼：会不利于营养物质吸收
山药+油菜：会影响营养素的吸收
山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鲤鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+碱性食物：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+藻类：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

宜搭
山药+玉米：可增强人体免疫力查看菜谱>>

山药+薏米：可润肺益脾查看菜谱>>
山药+燕麦：可健身益寿查看菜谱>>
山药+芥蓝：可消暑查看菜谱>>
山药+羊肚：可治疗脾胃虚弱查看菜谱>>
山药+红枣：可补血养颜查看菜谱>>
山药+杜仲：可强腰止痛查看菜谱>>
山药+白果：可止血、收敛、养胃查看菜谱>>
山药+芡实：可补益脾肾查看菜谱>>
山药+银杏：可治疗淋浊查看菜谱>>
山药+韭菜籽：可补肾助阳、益肾填精查看菜谱>>
山药+面条：可治小儿脾胃虚弱查看菜谱>>
山药+玉米面：可丰富营养查看菜谱>>
山药+猪骨：可健脾和胃、补益虚损查看菜谱>>
山药+小麦：可辅助治疗小儿脾胃虚弱查看菜谱>>
山药+芝麻：可预防骨质疏松查看菜谱>>
山药+枣（鲜）：健脾利胃查看菜谱>>
山药+银耳：滋阴润肺查看菜谱>>
山药+玉米：吸收更多的营养素查看菜谱>>
山药+乌鸡：滋补佳品查看菜谱>>
山药+鸡胗：治小儿脾虚疳积查看菜谱>>
山药+莲子：健脾补肾查看菜谱>>
山药+扁豆：补脾益肾查看菜谱>>
山药+羊肉：可健脾胃查看菜谱>>
山药+鸭肉：可滋阴润肺查看菜谱>>
山药+鳗鱼：可治虚劳体弱查看菜谱>>
山药+扁豆：可增强人体免疫力查看菜谱>>
山药+南瓜：可提神补气、强肾健脾查看菜谱>>
山药+葡萄：可补虚养身查看菜谱>>
山药+鸭肉：补阴养肺

山药的最佳搭配食物，山药食物相宜列表
糯米+山药+黑芝麻：补脾胃,益肝肾。适用于脾虚食少、肺虚喘咳、肝肾精血不足导致的眩晕、腰酸软、须发早白等。
胡萝卜+黄芪+猪肚+山药：黄芪是中药,有补脾益气的作用。配以健胃的山药、猪肚、胡萝卜等,可增加营养、补虚弱,有丰满肌肉的作用。特别适合脾胃虚弱消化不良、身体消瘦的女性食用。
鸭肉+山药：老鸭既可补充人体水分又可补阴,并可消热止咳。山药的补阴功能更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,还可起到滋阴补肺的作用。
白鸭+地黄+山药：鸭肉营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。山药有健脾止渴、固肾益精的作用。地黄有养阴生津、清热凉血的作用。
甲鱼+山药+圆肉+红枣：甲鱼性味甘平,有滋阴凉血的功能。主治骨蒸劳热、久疟、久痢、崩漏带下、瘰疬等。山药、圆肉、红枣能健脾益气、养阴润肺。
白糖+山药：山药含丰富的糖、蛋白质、纤维素、淀粉酶、胆碱、各种维生素及钙、磷、铁、碘等营养物质,具有补虚升举的作用。山药还是一种很好的长寿食品,适合体弱多病者和中老年人食用。山药中还含有可以分解蛋白质和碳水化合物的酶类,对人体有补益作用,常食对人体有益。
山药+猪腰=山药炒猪腰
山药+鸽肉=山药蒸鸽肉
鹿肉+山药+红枣：鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配食用可抗衰老、降血脂、增加免疫力。
山药有哪些保健作用?
山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。