我现在只想练扣篮,其它都不想,站立摸高225身高182,原地起跳3米,23岁,专业人士出出主意。

2024-11-22 04:14:43
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回答1:

多拉筋,多做关于提高弹跳的运动和腿部的力量锻炼~