我也是这种状况，所以现在都不怎么敢长时间坐着。要常常起来走动，最好散步时可以倒着走，让脚后跟先落地
敲得话是否疼痛？另外，做个B超看看是否有结石要么就是回忆一下是否有拉伤 肾区敲击等
我也一样`长时间坐着打电脑`很容易造成腰痛或坐骨神经痛，很可能是强脊椎炎`只能多煅炼了`在严重就得去医院了。必须自己多煅炼腰部跟脊椎了。我有时候都痛的躺不下去了，可是工作就这样现在年轻人很容易得这种腰痛病。
肾虚
