性格内向，不善言辞怎么办。

关于胆怯和性格内向不善言辞的原因很多，且因人而异。我对你不了解，故解读不了你胆怯和不善言辞的根本原因。一般情况下，人的胆怯和不善言辞跟以下有关：

紧张焦虑的早期环境。胆怯是说人的个性特质，而人的个性形成主要在幼儿和童年。这一早期的生命阶段，如果他所处的亲子关系——家庭环境、外界关系——学校环境，是充满严肃严厉、高要求、高竞争，或是忽视、否定、鄙视、歧视等因素，那么这个被抚养者的内心体验里，感受比较多的是（对人对事的）畏惧，在自我概念里，内化有比较多的“我不如人”和害怕“我不如人”的否定认识，即形成一种低自尊、低自我价值感。在今后的人际关系或为人处世中，会显得极其敏感认真、患得患失，显得缺乏自信的样子。

恐惧经验。如果在过去的情感体验中，有过较深刻的被恐吓，被威胁事件的经历，或时间较持久的风险预感，那么在他的个性和处事风格里，会形成一种谨小慎微，或回避型的行为模式。尤其在遇到有竞争有风险性的事件与情景下，会显得很胆怯很退缩。

缺乏口语表达的经验。在成长过程中，或教育匮乏，或环境局限，或少与人交往，或缺失团体中讲话的经验等原因，可导致人缺乏基本的语言交流环境，而欠缺口才的训练或锻炼，欠缺语言表达能力。

创伤与情感情结的压抑。一个人若曾历过精神创伤（比如在重要交往或发言时，遭遇过类似羞辱般的打击事件），这份创伤后的难受未得以抚慰和修复，或者是以隐忍、强迫而压抑了惧怕和创伤的感受等，这容易导致人抑制他的表现欲和表达欲，并畏惧任何情绪与情感的真实表达。自然，这也限制了语言的发挥和表现力。

当然，或许还有其他的根源。

胆怯与不善言未必有直接关系，即有些人胆子很小，但却很会说。如果你的不善言辞是跟你的胆量有关，那么从根本上是需要提升你内在的力量感，而非训练你的口才。

你可以参考以上就胆怯与不善言辞的原因分析，再对你的问题及提问，反思出你自己的答案。

其实很多时候不是你性格内向的原因 静下心来想想 你会发现 很多时候不是你不会说 而是你不想说 很多人想不到你所想到的深度和广度 这样的人很容易和大家有语言上的隔阂 俗话说话不投机半句多 但是 你要了解的是 这个绝对不是缺点 你现在所要做的事 在自己思考的基础上 适量的了解 一般大众所看问题的角度和态度 使者站在他人的立场上 由他人的眼光看看问题 你就会和大家有很多共同语言 而你需要正视的是 社交是很廉价的 正真能够理解你的 人 一定适合你思想深刻的人 而这种人会和你一样了解你的处境 和你心态一样 至于其他的很多时候费了心思 到最后也只是浪费时间而已

首先你要认识到性格内向不是缺点，你说出的这些就很好，现在的人就是这样，滔滔江水连绵不断又如黄河泛滥一发而不可收拾，可是很浅薄，这样的人遍地都是不足为奇，但如果有人能切中要害一语中的，比那些说一百句废话的人都要可贵，至少低碳省唾沫，古人语沉默是金惜字如金，话不在说的多，而是说的精，你这样很好，不用改变什么，与人交流时只要记得带着微笑就行了。

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