你现在有点精神衰弱，用中药调节一下，安神补脑液，药店都有售，按疗程喝一个月就好了
每天清早早早起来去锻炼身体。不管是长跑、做俯卧撑、打太极拳、跳广场舞必须耐心坚持，持之以恒。时间长了之后，就会有奇迹出现。
不管你是男女，调整一下，去泡泡澡出身透汗，再过不了，一个人没人管的地方大喊上五分钟，别以为这是什么病，需要宣泄
以前的我跟你的情况一下，，每天脑袋静不下来！对什么都提不起劲很烦躁的感觉！！可现在不是了！！我有一份自己喜爱的工作了！！也没有时间想些乱七八糟的事情了！！觉得心里很轻松～～
可以加一个微信公众号，24小时的心灵伴侣
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