如果是你的错那你就得悔改！以诚心相扶往后！如果是对方放错或不守贞洁！那不可饶恕！ 黑白分明。 不可颠倒是非
好好聊一聊，努力改变你现在的状态
顺其自然，接受不能改变的一切，改善可以改变的结果
实际行动。请求她再给你一次机会
先说服自己想通。
面对配偶的背叛，自己的内心一定是崩溃的，但是反过来想一想：人生最坏的状况也不过如此，如果能够挺过去了，今后也许都是好日子。
生活就是这样，希望越大，失望越大。如果你不抱有希望，那么就会降低你自己受到的伤害和痛苦程度。
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