炒黄喉
一、原料 主料:水发黄喉500克。 配料:水发黑木耳150克,韭菜100克,红椒30克。
调料:植物油50克,精盐4克,味精3克,鸡精3克,酱辣椒10克,香油5克,水淀粉5克。
二、制法 1、将黄喉去尽油膜洗净,与木耳分别切成5厘米长,0.3厘米宽的丝;红椒去蒂、籽切5厘米长的丝;韭菜摘洗干净,切成5厘米长的段;酱辣椒剁成碎米状。
2、锅内放水,烧开后将黄喉、木耳分别入锅内焯水,捞出沥干水分。
3、净锅置旺火上,放入植物油,烧至五成热时下酱辣椒炒香,再放入黄喉丝、木耳丝,加精盐、味精、鸡精略炒,下韭菜段炒至断生,勾芡,淋香油,出锅装盘即可。
三、特点 色泽艳丽,鲜嫩脆爽。韭菜炒黄喉丝的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:减肥菜谱
韭菜炒黄喉丝的制作材料:主料:韭菜200克,黄喉150克,胡萝卜80克。调料:盐、味精、色拉油、淀粉。韭菜炒黄喉丝的特色:韭菜除了富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质外,还含有大量纤维,能增强胃肠的蠕动能力,加速排出肠道中过剩的营养及多余的脂肪。韭菜炒黄喉丝的做法:1、韭菜洗净、切段,黄喉和胡萝卜洗净、切丝。2、用沸水将全部原料焯一下,捞起后待用。3、锅内放少许油,下入全部原料一起炒,调味后,用淀粉勾薄芡,即成。
是牛黄喉吗,要用东西泡的,你请教一下厨师就会告诉你,在这里问也不会告诉你的很全面。
泡水:如果泡水的土豆炒后吃起来就是脆的,如果是立即炒吃起来就是粉的!
这个就要看你的原料采购了,质量部好的,再怎么处理也没有口感。
黄喉是乌龟也。。