1.列出烦恼的内容,看归属哪一类.学习?沟通?还是其他方面.
2.寻找解决方案.如果是学习上的烦恼,像学习压力大,那就应该让自己放轻松.人活着就是要诗意地栖息在这个世上的,如果因为学习任务重而变得不快乐,太不值得了.如果是与父母的沟通上亮了黄灯,那就要让自己冷静,试着从家长的角度看问题.大多数父母都有望子成龙、望女成凤的心理,应该说他们的出发点是好的,但方法上可能存在问题,这时做子女的不能和父母对着干,要晓之以理,动之以情,用智慧解决问题.
3.成长的烦恼人人都有,所以不必太苦恼.烦恼是成长的阶段性成果,解决了,完成一次蜕变；老悬在那儿,自己变的很焦虑.所以还请调整好情绪,着手解决问题.
积极面对就行了，没了烦恼反而还少经历了一些
保持乐观的心态，笑着面对
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