其实在心理学的角度上来讲你并不是饿,也不是爱吃零食,你的表现更多的我认为是孤独,而且还很怕孤独,试着在晚上做一些自己喜欢做的事!会好很多!
应该不算是疾病吧,我也很喜欢晚上吃东西的,不过怕发胖的话还是少吃吧,不然就吃点水果,牛奶,不会发胖的,好象还可以帮助睡眠的呢!
如果光是冬天会这样的话, 可以理解, 体力需要热量, 人体应该给予补充.
你若是穿的太少,就多穿些.
另外,要是每季都这样, 介意你少食多餐吧!
别把胃弄坏了
想吃就吃北..难道还要亏待自己...
越能吃说明你越健康啊...
我更你也差不多呀.
开心的对待这些事情..你会觉得这些事情很有趣
找一些自己想做喜欢做的事.把吃的事丢开
实在不幸就买些耐嚼的东西,也许你只是喜欢罪戾有东西的感觉,一口多嚼些时间
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024