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睡眠质量不好，一晚上会醒来好几次，是什么原因
睡眠质量不好，一晚上会醒来好几次，是什么原因
2025-01-31 00:35:43
推荐回答（1个）
回答1：
思想负担过重，想睡得好。睡前30分前，冲杯《炼奶》或是喝杯牛奶，一觉睡到天亮了。
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