我对我老公的不信任该怎么做才对？

要冷静的考虑两个人的关系，是否要继续走下去，如果还是要走下去，要重新培养信任的感觉，可以让夫妻一起如下经营婚姻：

1、言出必行，说过的承诺就一定要做到

想到得到一个人的信任，那么首先就要得到对方的认可，而言出必行的人，永远是衡量一个人品质的关键。两个人在一起，千万不要以为关系近，关系亲密就可以肆意而为，反而越是关系亲密，越是要认真对待，越是要更加严谨，经常说话不算数的人，永远都不会得到别人的认可。

2、做错了事，要学会主动认错

人无完人，谁都有做错事的时候，一个人做错了事不丢人，只要不是故意的，真正隐瞒自己的过错才是最丢人，也是最无能的一种表现。感情里，学会坦诚真的很重要，这也是增加彼此信任的重要关键。

3、没事的时候，多在一起交流沟通

对于感情来说，最好的经营就是沟通，交流，谈心。逃避从来都不是解决问题的方式，两个人没事的时候，聊聊一天的见闻，聊聊家长里短，虽然都是一些微不足道的小事，但却是增加感情最好的方式。

4、永远都不要做出让对方寒心的事情

对于婚姻来说，原则性的错误有很多，比如出轨，家暴，不负责任等等，感情真的经不起折腾，每一次的伤害，实则就等于逼着对方远离一步，所以任何时候，原则性的错误一定不要犯。

5、学会主动给予对方信任，才能换回对方的信任

没有信任的感情，不堪一击，可同样充满猜忌的感情，更加不堪一击，这个世界上任何东西都是相互的，只有先学会信任别人，才能获得别人的信任。没有人可以在这样的压抑下长久生活，遇到压迫，换来的就只有反抗和逃离。

好的婚姻关系模式

1、经常赞美对方的优点

很多夫妻都希望对方经常夸奖自己，经常赞美自己。毕竟两口子一起过日子，只有互相多赞美彼此的优点，彼此多为对方考虑，家庭的生活才会过的和和美美，夫妻之间的感情也才会越来越好。

2、懂得包容对方的缺点

每个人的身上都有一些缺点，每个人都不是十全十美的人。所以，作为夫妻双方来说，当夫妻发现对方的各种缺点的时候，夫妻就要学会包容对方的缺点和不足，帮助对方一起改变生活中的各种问题，只有这样，小的缺点才会慢慢的被修正，夫妻关系才会更加的和谐美满。

看了你的描述，我知道你不想怀疑你老公，可是又控制不住自己，因为你没有安全感，所以会出现这样焦虑的行为。可是你想过没有，你这样怀疑他是为了什么呢，是怕他出轨，怕他出轨又是怕什么呢，最终是怕他不要你和儿子了。首先，你怀疑的问题也只是你暂时的焦虑，是还没有确定发生的事情，或者根本就不会发生的事情，那么你所害怕他离开你们的事情也是暂时不会发生的，所以，我们先把这个问题放一下。
接下来，再分析一下你对他的怀疑这件事情本身，你怀疑他了，他可以给你解释，甚至可以有勇气带你到公司去说清楚这件事情。说明他很爱你，如果不爱你的话，他一定是懒的和你解释的。如果你的怀疑只是这偶尔的一次，他的感觉可能是你和在意他，可能还会有一些被重视的感觉。但是，如果这样的怀疑经常发生，你想他还会一直这样和你耐心的解释下去吗？如果他是很真心对你的，那么你一次一次对他的怀疑，其实是对他的侮辱，是在一次一次的告诉他，你少爱我一点吧。因为他的内心里会想，我这样真心的对你，你还这样想我，会觉得非常委屈和觉得对你付出的不值得。
而且，你的怀疑也会让他在朋友和同事面前没有面子，你想，你总是让别人出面解释这样的事情，别人会怎么看你，又怎么看他呢？
你怀疑他了，他内心委屈，就一定会找一个宣泄的出口，那么他会选择什么样的方式来释放这样的压力呢？会不会忽然认为以前不曾考虑过的xx人是个可以倾诉的对象呢？
最终的结果，无论是他累了，还是烦了，还是在找人倾诉的过程中出现了感情的偏移，总之，这次，他的心真的要走了。
无论他现在是不是真的需要你怀疑，你的怀疑造成的后果最终就是让他离开你。所以，千万不要做这样的傻事，不要自己用双手把一个爱你的人推出去。珍惜眼前爱你的人，尊重他，爱护他，给他自由的可以呼吸的空间，就像风筝，握住这端，仰头看他在空中尽情的舞蹈，就像沙，轻轻的张开你的双手，把他捧在手心！
他是你的骄傲，他是你手心里的宝，他可以自由的呼吸，他可以有爱妻的尊重和理解，你想，他还会跑吗？
相信自己，也相信他对你的爱，没有发生的事情，不要过多的去忧虑，事情发生了，我们再认真的解决它，是你的，跑不了，不是你的，留也留不住。
顺便告诉你，我就是一个经常被丈夫疑心的妻子，我很爱他，可是我却真真的感受到了那种付出得不到回报反倒被伤害的痛，以上所说的，也都是我内心真实的想法，你不知道，总被人无端怀疑是非常非常痛苦的事情。建议你去搜索一下那些被怀疑人发的帖子，比如“老公（老婆）总是怀疑我怎么办”的帖子，去感受一下他们的痛，也就能理解你老公一些。
祝你能够用聪明的方法留住你的爱，祝你们幸福！

和他一起工作

想你老公所想的，想想你老公为啥那样？找出原因解决

随缘吧！老公说什么你就信什么，别给自己找压力！没有！