当人睡觉的时候，新陈代谢速度降低，机体耗氧量减少，呼吸次数也会减少，人体会自然散发保存的热量。因此，当睡觉醒来后，身体温度比睡觉前会低一点，所以就会觉得冷。
人在清醒时有许多的生理活动(比如运动等),而生理活动需要氧化糖\蛋白质\脂肪等能量物质提供能量,因此清醒的时候消耗的能量就大,氧化产生的能量并不能百分之百的被生理活动所消耗,有一部分能量浪费了,这些浪费的能量就象机器或灯泡一样,产生了大量的热能,因此清醒时我们不感觉冷.
人在睡眠时的生理活动成为基础代谢,它只是维持人生命必须的能量(呼吸\心跳等),它的能量利用率高,产生的多余能量少,因此,人在睡觉时就感觉冷了.
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