你的慢性咽炎是怎么治好的?

从医学的领域来讲，慢性咽炎这种疾病是一种非常顽固的疾病，也就是说只要我们患上一次慢性咽炎的话，那么很有可能这种疾病会跟随着我们终身，也就是说这种疾病有随时复发的可能，不会被完全的根治，但是大家也不用太过担心，因为这种疾病虽然不能完全的被根治，但是却可以通过良好的生活习惯达到预防或控制的效果，因为我本身就是有慢性咽炎的人，通过不断良好的护理，我的慢性咽炎已经有很多年都没有复发过了，所以我觉得这种疾病虽然顽固，但是却也跟我们本身的生活习惯有着一定的关系，那么在日常生活当中想要很好的预防或控制慢性咽炎的话，我们可以注意以下几点：

1、戒除不良的生活习惯

导致慢性咽炎最主要的一种原因就是吸烟，相信这一点大家可能或多或少的都会明白一些，因此我建议大家应该尽量减少吸烟的数量，或者干脆把烟戒掉，戒烟，虽然对于我们来说可能比较困难，但是只要努力的情况下一般都可以有一个非常好的效果。

2、注意饮食

俗话说病从口入，经常喜欢吃辛辣刺激性食物的朋友也会增加罹患慢性咽炎的概率，所以我们在日常生活当中，在饮食方面也应该特别注意，如果非常喜欢吃辛辣的食物的话，那么一定要注意，只是偶尔吃一吃就好，千万不要长期的持续吃辛辣刺激性的食物。

3、注意自我防护

慢性咽炎也属于一种呼吸道类型的疾病，所以自我的防护也是比较重要的，在天气多变的时候，我们也应该注意对于呼吸道的防护，比如说空气突然转冷或者空气污染相对较大的时候，我们应该尽量带上防护性能较好的口罩等等。

不要吃辛辣刺激的食物，每天晚上睡觉前喝一杯牛奶，注意平时不要大声的说话，保护好自己。

慢性咽炎基本上无法痊愈，重在平日保养，避免外界环境变化过大，不接触刺激性气味，多喝温水。

慢性咽炎总是会反反复复的，除了要配合药物治疗以外，日常的饮食也要注意清淡一些，这样才会容易治好。