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为什么每天睡7个小时还是很困？
为什么每天睡7个小时还是很困？
2024-12-31 05:34:52
推荐回答（3个）
回答1：
越睡越容易困。睡眠时间越长，超过九个小时以上，大脑容易因缺氧导致昏昏欲睡，越发觉得很困。
回答2：
成人每天至少保持8
小时的睡眠
时间才
有益身心
。
午觉
尽量休息30分钟——1小时，有利护肝脏
回答3：
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