静下心来什么都不要想。实现不行就看看书什么的。我和你一样经常睡不着，如果还是不行的话，那就要去医院了
呵呵，你很爱思考嘛，没关系的，给自己放松放松，找点做的事情，转移一下注意力。这样过一段时间就好了，我以前上学的时候和你一样，现在参加工作了，那种情况不知不觉的就消失了，学会让自己幸福快乐的成长，我们需要生活，所以我们需要生活的质量。明白吗？好好努力，我为你加油
