如何静下心来，看一部书？

那就选择一步好书。认真看。

看一部感兴趣的书。
收起所有电子设备，不分心。
制定一个读书计划，按时完成。
和朋友一起读，读后分享心得。

想要静下心来读书，首先要知道自己为什么不能静下心来，这样才能最直接、最有效的解决静不下心读书的问题。
1、因为玩手机（电脑、电视等）的习惯（诱惑）影响了你读书。
那最好的办法就是把手机扔一边去，不要出现在你的视野里，或者干脆关机了。可以给自己一个时间段，比如设一个看书一小时的闹钟，只有等闹钟响起才去看手机、做其他事情。
2、因为周边的环境太吵而无法静下心来读书。
这个最简单，直接换个地方即可。
3、因为你要读的书籍太难，让你在读的过程中读不懂、理解不了，导致了你静不下心，变得烦躁。
针对这个问题，最好的办法就是：寻找这本书的其他入门版本（或相关入门书籍）、通俗版阅读，然后再转为难的版本，也就不那么难了，很容易读下去。
4、你的心思不在阅读上，而是想着某个游戏、某个电视情节。
遇到这种情况，如果你想的问题能够很快处理好，那就立即去把它做了（比如想着吃点东西）；如果不能很快处理好，你就必须尝试清理脑子里的杂念，有意识的主动思考正在阅读的内容：根据你要阅读的主题或其他任务，快速做2-5分钟的“思维导图”（比如想关于这本书的知识点；想读了这本书你可以解决你的什么问题、带来什么好处等），以便集中思想，使你具有强烈地往下阅读的欲望。