留得青山在,不怕没柴烧!
每个人的人生都是有高峰,也有低谷,都有情绪低落,感到迷茫的时候。不过,阴雨过后是晴天,办法总比问题多,要相信:一切都会好起来的!
人生就像一次长途旅行,在旅途中,即使眼前的风景很糟糕,但过几站地之后,便会看到美景——也许是你之前想不到的美景。所以,为了以后的美景,希望你振作精神,好好生活。
你的情况,争取商量着,得到一些赔偿,特别是,你在不知情的情况下,和他交往,确实有一定的损失,你可以争取一些赔偿。
必要的话,找可靠的亲友、长辈们一起,聊一聊,一起讨论一下,看如何争取赔偿。
另外,吃一堑长一智,以后你确实得注意避免类似的情况发生了。
那个男的并不可靠,不管怎样,以后不要再和他过多浪费时间,积极停止损失,这才是最主要的。可以做普通朋友,但更进一步考虑,应该是不合适的。
当然了,你也不要过于情绪悲观了,可能相比他的爱人,结婚多年,发现问题,你的损失,还小一些。婚前失恋,确实比婚后离役,处境还好一些。
其实,错的人走了,对的人才会来。你告别不愉快的过去,更有助于迎接更好的未来。希望你下一次遇到的人,更加诚实、可靠。
另外,生活的意义有很多种,新女性,和过去旧社会已经不同了,新女性,应该有自己独立的人生,包括应该有自己的工作、事业、收入、以及其它价值的实现。
求人不如求己。自己立足于社会,掌握自己的人生,这才是最重要的。
还有,恋爱的事靠一段落,你可以多发展、照顾一下其它人际关系,比如照顾一下亲情、友情等。没有联系的亲朋好友们,可以再联系一下。
另外,你现在,情绪、状态,感觉有些抑郁了。
对于抑郁,具体治疗、调理的方法如下,你可以详细参考一下:
一,认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛责他人。
二,行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯,并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,练练书法,读些好书,学习、充电,做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三,倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼,从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情,也能较好地开阔你的视野,调节你的神经。
四,名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人、教育人、鼓舞人,建议学习并记住一些,指导现实生活。
五,运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球,等等。这些运动项目(特别是和亲朋好友一起做),都能很好地调节人的身心状态,减消压力与抑郁。
六,音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲,对调节人的精神状态,也较有帮助。不过,凡事过犹不及,非专业人士过度沉溺于音乐,则可能引起反作用。建议每天不超过二十分钟。
七,饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品,也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
八,咨询疗法。
建议抑郁者:咨询心理医生。在和医生的交流、互动中,找到病因,打开心结,改善症状。
九,药物疗法。
咨询医生后,合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者,建议看看中医,分辨体质,抓药调理。
光只有你觉得生活没有期望,很多人都这样,但是你也不得不称活,所以生活不是没有期望,是你需要寻找期望,实现期望在寻找,在实现的过程。
别把时间都浪费到这种人渣身上。只能说时间是忘记痛苦的最优解。我打游戏的时候也组了一个情缘,一度到了奔现的地步。后来我发现他说奔现也就是说说,他根本就没有这种想法。中间分分合合好多次,每次分都哭,他一哄我就又回去了。后来,不知道为什么,他变得没有以前对我那么好了。我俩分了之后,人家就立马就有下家了……我还是难受了好几个月,后来出去实习,太忙了,就没有再想起过他。
人家过得舒舒服服的,你就算再难受又有什么用。所以说,那种人还是别再继续跟他纠缠下去了。自己才是最重要的。
这种人渣太可恨了,但是要重拾信心啊,你还会遇到真正爱你的人,对你好的人,总会有那么一天的,所以要振作起来,可以适当去看一下心理医生调节一下,或者找亲密的朋友倾诉,加油啊,不要为了死渣男毁了自己,不值得。
趁年轻结束这段还堪的感情吧,有人就有一切,重新开始新的生活,地球离了谁也能转,你那么漂亮不发愁再找个好的,失落感是有的,却不可否定整个人生,前面阳光更灿烂!