晚上吃面条会长胖吗？

晚上吃面条，如果只是适量的话，这个是不会发胖的，任何食物只要吃得多才会发胖，而且不进行锻炼，这样的话都容易使一个人胖的。如果体重偏重的话，晚饭可以多吃一些蔬菜，主食的话少吃一些，尤其睡前两个小时不要吃东西。

每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。因为许多研究表明，缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感，所以，每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。

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扩展资料：

相关事项

越筋道的面越营养

由于小麦粉的不一样，制作出来的面条的口感是不一样的，一般来说，吃起来比较筋道的面含有的蛋白质会更多，更能补充人体所需的营养。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，刘方成表示，加些盐来促进面的筋道，并不会破坏面的营养，所以不必担心。

吃面条会发胖吗越劲道的面越营养吗

面适合温乎乎的吃

面的吃法丰富多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面，但孙孟里建议，不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收，大部分时间，吃碗温乎乎的面最合适。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%9D%A2%E6%9D%A1/386300?fr=aladdin#9"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-面条

不会的。正常情况下，吃面条是不会的。
吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。面条要温乎乎地吃。面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。
而面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
综上，吃面条是不会长胖，特别是晚上因为消化吸收比较困难，更不容易长胖。
采纳哟

要看你吃了多少面条以及你怎么吃了。
首先是量，一切不谈量的减肥都是白搭，对比自己平时的饭量，晚饭的面条量是正常饭量的五到七成。然后就是重要的，怎么吃，油拌面或者炒面等方式烹饪都不行，水煮面或清汤面最好。
很多时候说吃面条会胖，一般是跟米饭对比的。但其实同等烹饪条件下，每100g熟米饭的热量甚至比100g熟面条的要高，但为什么会给人面条热量更高的错觉呢？
或许是因为吃的方式造成的摄入量不同，吃米饭的时候常常是搭配菜一起吃的，米饭总量不会太多就已经有饱腹感。而面条常常是一碗面，搭配几颗蔬菜和一些肉，所以为了有饱腹感，面条的量就要大于上面吃法中米饭的量，摄入多自然会胖。

容易发胖，面条主要是用白面制作而成的，它热量相对比较高，摄入过多之后，会导致热量在体内堆积，转变成脂肪，从而形成肥胖现象。

看你怎么吃了~如果是很油的面条肯定热量比较高~而且面条比米饭容易消化，所以吃面条更容易感到饿~要是你能饿的时候坚持不吃（我的意思是不到吃一日三餐的时候不吃其他零食之类的）那估计还可以，可如果你一饿就吃东西的话估计会长胖哦~~~再者，最重要的是要锻炼啊~整天不运动的话吃什么都会胖的~因为只摄入能量却不消耗或者消耗的远远赶不上摄入的嘛~~~ 另外~说点废话……话说你天天吃面都吃不烦么？！呃……其实怕胖的话只要多运动就好了~吃饭上不需要特别的忌口什么的（除非你在参加什么减肥训练营什么的），高热量的东西也可以吃，注意别吃太多就行啦~~~