为什么我跳投手腕很有理想，立定投，抓球没有感觉呢

2024-11-30 19:44:19

推荐回答（3个）

回答1：

我是大学球队的教练，他说袜腔睁不是没有道理，圆谈只是不全面，因为你跳投的时候身体向上，球有一个惯性，减少了你头球时告岁对你腕力和腰力的要求，所以你投球比较理想，而你立定时由于没有你跳投时的压力小，所以相对较困难。

回答2：

你们老师说的信宽纤没错你的问题就是属于腰腹的力量不够需要通过跳跃来蓄积巧迅力量注意联系腰腹的力量滑仿对你有好处

回答3：

楼上放屁啊，跳投是最需要腰腹力量的，我跳投可以在中场投，立定投只能在三分线外一步的距离。粗塌兆因为人在空中的时候，你的腰部发力非衫链常方便的，站着就差了很多，坐着更差。楼上那位可能对跳投有错误的理解，通过跳跃积蓄力量，那就是在投篮的瞬间跳起来，而不是跳投。跳投是跳到最高点再出手，有些人更会选择滞空一下在刚刚要下落的时候再投篮。比如科比，乔丹，麦迪。你下次试试吧，你坐在地上投篮，应该在岩租罚球线附近，如果你能投进就说明你的手腕力量没有问题，练习腰部，如果碰不到框子就说明手腕力量有问题了。手腕力量的训练你问问教练吧，打字实在难说清楚的。