自我认知（self-cognition）指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。
而自我评价是自我认知的过程。自我认知是自我评价的结果。
相同点：都需要认识自己
不同点：自我评价是高度概括， 整体描述，表象
自我认知：深层次的自我剖析，辩证
没有为什么，别纠结，分给我就就行了
举个例子:虽然我感觉这样不对，但是我有苦衷，所以也没什么大不了的。自我认知是前者可能意识到自己的问题，但由于道德推脱或其他因素，真正做出自我评价与之却存在偏差。个人理解。。
"开门见山″
打个简单的比方，你心里想着去做一件事，但是你一直没去做。等于白想。
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