儿童补钙吃什么钙片好一点？知道吗？

2024-12-14 11:39:19

推荐回答（4个）

回答1：

儿童补钙主要选择口服类，临床上常用的钙剂有很多种，推荐儿童服用含钙量比较高的无机钙，如碳酸钙或乳酸钙，由于乳酸钙在水中溶解度比较高，有很高的吸收率，是儿童补钙比较理想的选择。补钙时还需要注意一些事项，以促进钙的吸收。钙剂不能跟牛奶、小米粥等一起食用，否则钙的吸收率下降，两餐之间补钙吸收率更高，多晒太阳、饮食清淡、不吃太多甜食，同时补充维生素D，这些措施也有利于钙元素的吸收和利用。

回答2：

最好不要吃补钙产品。因为每天吃的食物里就有很多钙质，不需要吃补钙药物，正确补钙方法就是晒太阳，每天晒一次，上午9-10点，下午4-5点，晒不超过一小时就是补钙了。冬天任何时候都可晒太阳，但每次晒太阳的时间最好不超过一小时。补钙药片吃多了，可造成身体里结石，骨头发脆。前不久，有新闻报道，一个孩子补钙过多，造成严重的肾结石。

回答3：

你好，儿童补钙考虑到儿童的肠胃吸收钙质的问题，牛乳钙的钙片会比较合适。比如汤臣倍健牛乳钙片压片等都是非常不错的。

回答4：

牛初乳补钙咯，每天一次，每次3-4片，牛初乳加钙每片含钙115.8mg，汤臣这个量可不少了哦，牛初乳针对孕期妈妈，幼儿，青少年，中老人等皆可以提高免疫力。