请问儿童适合喝哪种酸奶?

请问儿童适合喝哪种酸奶?
2025-01-06 07:23:44
推荐回答(5个)
回答1:

澳大利亚的《婴儿喂养指南(2012)》建议,满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加;美国儿科学会在8-12个月婴儿每日食谱范例中,酸奶也已被列入其中。但国内的儿科医生在宝宝喝酸奶这个问题上还是比较保守的,普遍建议孩子到了1岁以后才能喝酸奶。
实际上这一点不无道理,酸奶属于冷饮类,其中还可能加了很多糖,再加上宝宝体内菌群尚不稳定,因此1岁以后再尝试也是有其中道理的,毕竟国外对酸奶的生产标准和我们国家的不完全一样。
同一个品牌下,有酸奶、酸牛乳、发酵乳、优酪乳、酸酪乳等,到底哪种才适合孩子喝?
实际上,如果产品包装上注明了“发酵乳”,说明它的本质就是酸奶,但由于加工方式不一样,或加入了更多的添加剂,于是衍生出了不同类别的酸奶。
给孩子挑选酸奶,应讲究“二少一多”的原则。二少指:少糖、少添加剂;一多指:蛋白质含量高的。
通常原味酸奶含有的糖、添加剂会更少,口味丰富通常意味着成分复杂。因此大家在给孩子选酸奶的时候,尽量避免选择风味发酵乳,或添加剂比较多的酸奶,产品成分表越简单的,对孩子越好。产品成分表上密密麻麻写了一大堆的,果断不要选了!
注意,有些酸奶中会加入蜂蜜,妈妈们在选择的时候要谨慎,通常1岁内的宝宝是不建议喝蜂蜜的。另外,酸奶在运输、储存的过程中,部分乳酸菌会逐渐死掉,所以要挑选生产日期最近的,且最好随买随喝。
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回答2:

建议给孩子喝零添加的酸奶,小孩的肠胃脆弱敏感,太多添加剂的酸奶对肠胃有伤害,不过目前市面上的零添加酸奶还是蛮少的,我知道的有一款,叫有羊酸奶。

回答3:

个人建议无论是成人还是小孩,都尽量别喝工业化的各种牛奶和酸奶之类的,久而久之会影响脾胃的……

回答4:

孩子最好是喝原味的酸奶,蒙牛,伊利什么的牌子都有的,如果能自己家做就更好了

回答5:

都可以的啊。