社保是不能提取出来的，但如果离开上海去其他地方工作，可以进行社保转移。
只有在员工达到退休年龄时，在不享受社保待遇的情况下是可以申请退回个人缴纳部分的。也可以办理个人社保清理结算取出来，但是仅限于你个人所交的那部分。
《社会保险法》第十四条规定，个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。第十六条规定，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
一般是不能直接拿出来的，提醒您避免断缴可以找代理公司人人保继续交着社保。
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