首页
230问答网
>
为什么每天可以走两三万步不觉得累,跑步跑几百米就跑不动了,尤其是小腿很沉。
为什么每天可以走两三万步不觉得累,跑步跑几百米就跑不动了,尤其是小腿很沉。
2024-12-02 10:53:40
推荐回答(1个)
回答1:
走路属于低强度运动哦,跑步看你自己选择什么样的速度。是那种4分钟1km的竞速跑,还是6分钟以上的慢跑,还是5分钟的中速跑。总的来说就是跑步有强度,你还不适应。跑多了就好了
相关问答
跑步的时候只跑几百米就跑不动了,怎么坚持下去?
为什么我跑步一段时间后,如果不跑了,小腿就会很难受,痒痒的感...
跑步跑几百米小腿就酸痛的受不了,大腿却没感觉
我以前跑步三公里腿不会酸,为什么去年冬天以后才一公里腿就开始...
坚持跑步2个月了,现在开始跑的时候腿就酸,尤其是小腿酸得厉害...
跑步两周了,但最近这两天一跑步,小腿肌肉就有种酸酸的感觉,跑...
我为什么跑步跑得很慢呢?
长跑怎么坚持?我体质很差,跑步很慢,一般跑几百米就超累,可体...
最新问答
什么是大陆性气候什么是海洋性气候什么是地中海气候?
一九九五年星座日期农历五月二十四是什么座
只用一方公积金购房,贷款额度会不会受影响?
为什么每天可以走两三万步不觉得累,跑步跑几百米就跑不动了,尤其是小腿很沉。
贴吧里面 头像左下角的(徽章?标签?上写的字 )怎么弄上去的啊
我家狗狗不知道是得了真菌 还是得了螨虫 需要怎么辨别呢?
阴阳师怎么抽取ssr式神
每次刷牙,牙龈出血是怎么回事
低压78高压114算正常吗
绿色衣服显白还是显黑?