记忆力减退，感觉总是记不住东西该怎么办？

2024-11-04 01:48:35

推荐回答（4个）

回答1：

激励衰退，感觉总是记不住东西，肯定是你最近的压力有些大，或者是你长时间不去记东西，记忆有点退化了，只要你每天坚持记一些东西的话，一定会有所改变，因为你越记就会越记的快。

回答2：

记忆力减退，感觉总是记不住东西的话，那么你一定要注意你的睡眠，睡眠是一个很重要的事情，如果你不注重睡眠的话，就一定会产生这样的后果，记忆力减退，经常的记不住东西，会让你的神经越来越衰弱。

回答3：

记忆力减退，老是记不住东西，一定是自己变老了，在这个时候一定要多多的背诵，多多的去巩固它，不要让自己的头脑懈怠，记不住的时候可以先放松一下自己，然后再去背诵，不要为了背诵而背诵。

回答4：

记忆力减退应该是自己给自己的心理暗示，在这种情况下发生的时候就应该去准备一个小本本，或者是准备一个便利贴和笔时刻记住接下来要做的事情，以此种方式提醒自己，不要去忘记事情。