高血压不吃药可以吗？

有轻度高血压的患者，如果在平时的饮食和夜生活习惯上进行改变的话，有的如果能控制住不升高的话，只可以不吃药的；但是一定要多测几次，如果血压在正常范围，通过平常的这个饮食调节，能够控制住，那么可以不服用药物。
但是，对于一些大多数高血压患者都是需要服用药物进行长期的治疗的，而且在这个饮食习惯以及生活习惯的都要进行改善，比如减少一些油腻，辛辣还有含胆固醇比较高的食物的摄入。尽量以清淡饮食为主，平时可以多吃些粗粮、豆制品、蔬菜水果。
保持低盐，低脂，低胆固醇的饮食方式，在身体锻炼方面也要坚持每天最好保证30分钟的有氧运动，这样对于身体的抗病能力以及这个血液的黏稠度，以及血脂都有一定的好处。高血压患者平时还要保持情绪的稳定，乐观的心态，这样也能够使血压处在正常的范围之内。

有几种情况的高血压病人可以先不吃药，主要有白大衣型高血压，就是有的病人到医院见到穿白大衣的医生，比较紧张，测血压要高于正常，而且在家量的时候血压是正常的，这种情况病人可以先不吃药。第二种病人，通过生活方式改变，比如饮食上低盐、低脂、戒烟、限酒，避免劳累，避免熬夜，这部分病人通过减轻体重，通过这种方式的改变以后，血压降到正常，也可以先不吃药。再有一种高血压，是继发性高血压，这种病人就是有特殊的原因，比如肾动脉狭窄引起的高血压，再或者嗜络细胞瘤引起的高血压，它的原发病解除了，比如肾动脉狭窄，比如做了冠脉介入，置入支架肾动脉狭窄解除了，他的血压就正常了，这种病人不需要吃药。嗜络细胞瘤的病人，如果术后已经做切除了，血压也正常了，也不需要吃药。

一旦诊断为高血压，必须长期使用药物终身使用药物治疗，因为目前原发性高血压是不能治愈的，只有少部分继发性高血压找得到原因才可以通过手术治疗，那么如果高血压患者不吃药，会导致一系列的并发症发生，比如说血压升高，会导致脑出血，脑中风等风险，同时血压升高会导致肾功能损害，心肌肥厚，会引发急性左心衰或者是急进型高血压，导致高血压性脑病等发生。
所以说高血压一经诊断，必须治疗，治疗同时是预防那些重要的并发症发生，同时还可以延长患者的寿命。 同时高血压除了药物治疗之外，饮食方面要注意低盐饮食，低脂肪饮食，有糖尿病的要控制血糖，同时有吸烟的必须要戒烟。

前提是测准血压和应用正确的血压标准（140/90mmHg为正常的标准绝对是错误的）轻度高血压可采用健康的生活方式或食疗等非药物方法试试看，若效果不佳则要接受药物治疗。中、重度高血压必须坚持服药，不可间断，确保全天24小时血压值不超过自己的身高血压值上限，唯有如此才能避免发生心脑血管意外！有疑问或异议欢迎贴下追问或评论。

临床研究表明，限盐可降低血压，运动有利于改善糖脂代谢，降低血压，坚持每周3至5次、每次30分钟有氧运动，大约可降低收缩压4至9毫米汞柱。

专家建议，如果通过生活方式干预2至3个月，血压仍降不到正常，或者血压升高的同时伴有心脏肥大、肾功能减退或者动脉粥样硬化等症状，就应在医生指导下进行药物治疗。

如果一旦确诊是高血压，原则上要长期终身服药，医生不主张高血压的病人在中途停药，即便是病人觉得血压已经恢复正常，但还是要在医生的严密监测下保证血压不能有波动。