月经期是可以喝大枣红糖水的。一般的情况下大枣红糖还有调理月经的作用的，经期喝红糖水有利水利尿的功效，还有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。但是需要注意是，如果月经量非常多的情况下就不要喝了，大枣红糖 水对于月经相对的少的人是非常适合的。
月经期除了喝大枣红糖水以外，注意在月经期不要洗澡，避免接触冷水，洗冷水澡，避免吃辛辣生冷食物。月经期女性一定要注意多休息，这个时候身体是比较虚弱的，不要劳累，不要干体力活。
