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隔段时间不做力量训练，肌肉萎缩的同时，肌肉柔韧性会变差吗？
隔段时间不做力量训练，肌肉萎缩的同时，肌肉柔韧性会变差吗？
2024-12-18 11:20:15
推荐回答（2个）
回答1：
柔韧性变差，主要和柔韧性练习有关系，如果柔韧性练习不做，柔韧性就会变差。力量训练，主要是锻炼肌肉力量和肌肉耐力。
回答2：
亟王爷馅角吃亏卣
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