如果没有心理上的负担。那就是需要增强体质锻炼了。语言是交际的重要手段， 只有多交流别人才会认知你，相反便会难以理解你。因为没有能让你兴奋地事情，心里不愿意去做事情，心累了，自然就感觉好累，没力气，不想说话。
估计肾有问题，去医院验个尿常规，看下指标是否正常。
可能是因为太累了~~
您好从描述我推断能气血两虚表现考虑吃些益气养血口服液或人参归脾丸
