吃豆腐干发胖吗？

吃豆腐干是不胖的，不管是豆腐还是豆腐制品，其中的蛋白质含量比大豆中蛋白质的含量还要高，而且豆腐中的蛋白质更加纯净，不仅含有人体必需的八种氨基酸物质，而且这些物质的比例更是接近人体需要的比例。
虽然豆腐中含有脂肪物质，但是这并不能成为大众担心吃豆腐干会胖吗的理由，因为豆腐干中也含有碳水化合物、维生素和矿物质等物质。在中医的理论上，豆腐具有益气和中、清热解毒的效果，可以用来治疗解硫磺、烧酒毒等。
当然，虽然豆腐很好，但是如果吃的太多也是会对身体造成一定的伤害的。很多人因为吃了太多的豆腐就摄入了过多的蛋白质，导致蛋白质消化不良，从而出现腹胀和腹泻之类的症状。另外，豆腐吃多了也会引起痛风等症状。

　　发胖是各种原因造成的,饮食不规律,生活不规律都可以造成发胖,所以不能说吃豆腐干会不会发胖,豆腐干跟其他的食品一样,正常吃是没有什么问题的，不会发胖的。
　　市场上卖熏得五香豆腐干即使吃了也不会发胖的，豆腐干里面含的脂肪很少所含热量比较低,是一种健康食品,提倡多吃豆制品不仅不会发胖而且有利健康。
　　豆腐干里面含的脂肪很少,碳水化合物只能吸收一半,而且吃了容易产生饱腹感,减少了其他食物的摄取，如果是超市里一包包当零食,已经经过好几道程序的加工,加入了不定量的香精,盐,油等，那就把它原来的营养损坏掉了,只能当一般的休闲食品食用了,那这个不能吃太多了，普通的豆腐干中蛋白质,钙含量都比较高,是增强免疫力,补钙的佳品,但是不能吃过量,否则会增加肾的负担。

不这样减肥有没有效果,会不会这样吃导致摄入的热量比吃不会胖,吃完后半个小时内不要坐着,找点事做,不能是剧烈运动,就没问题,关键是晚上那顿饭,要控制一下鸡蛋吃多了不好的
看你的消化系统喽 如果你平时吃那么多不胖的话 应该没事的 不过鸡蛋过油以后会相当结
吃豆腐脑和吃豆浆、豆腐一样,都可以增加营养.
豆腐一般可选择内脂豆腐,3、晚上睡觉前泡黄豆,(会开花的那种香肠) 鱼豆腐*1 虾丸*1 还吃了点生菜 小青菜 还有菠菜
还吃了半个左右的戚风蛋糕不会的,一个月下来可以瘦好多严格说这样不是肥,而是肿!是浮肿!
严重缺乏营养平衡,微量元素和足量的维生素无法保证身体的需求,导致身 鸡汤豆腐脑 回答者: 寒雪粒 - 一级 2010-10-9
少吃油性大的 最如果只是偶尔的晚上吃的话、就不会长胖、如果长期每天晚上都吃这么多肯定会长胖不会的…都不是高热量的东西不一定啊
鱼虽是肉类食品 但鱼肉好消化很有营养,只要别总吃油炸就行,豆腐还好都是高蛋白食品而不是高脂
不会胖的,但是一直这样吃的话会贫血。
还是合理的膳食会比较健康的减肥。
我认为就是会胖,也是一丁点,可以省略不计
晚上要是吃的多了,才会长脂肪滴以后注意少吃点,晚上吃多了不好消化,如果照这样吃下去,你很快就会胖起来。
其实 根本不用 去想会不会胖 你不吃 晚饭只会对身体不利 想瘦 就 会

这个是不会的，但经常吃就不好了，虽然豆腐干中含有优质蛋白质，但只吃一种是不行的

豆腐类食品比较适合减肥,但是豆腐干尤其是熏制的最好不要吃太多.我为此曾经付出过比较惨痛的代价.
建议你吃白水煮的豆腐类食品,别蘸太多酱汁就会减肥拉。