老人保健吸氧，吸氧多少最合适？

老人吸氧的话建议你去买一个制氧机放家里，平均早中晚3个点，每个点吸个半个小时就能达到保健的效果，去铁路医院东门的康 复 之 家就可以买到制氧机，他们家的制氧机品牌很多质量也很好，有空可以过去看看，电话是8Z8Z5056。

吸氧保健的概念，通过氧气吸入器将吸氧浓度控制在0~1.5升/分钟之间（吸入的氧气浓度大约在21~27%左右（流量和氧气吸入浓度的换算方法），一天的吸氧时间不超过1个小时（一次不能少于20分钟），这种保健型的吸氧方法是一种广谱的吸氧方法，流量1升/分钟适用于除了婴儿以外的所有人群。
选择合理的吸氧时间非常重要，对于中老年人来说临睡前吸氧的保健效果最好，并且能有效地防止夜间或者凌晨发生意外情况（心脏病和脑血栓在夜间和凌晨的发病几率最高），对于工作繁忙以致影响睡眠的中年人来说，由于氧气的镇静作用，可以有效地改善睡眠质量。
吸氧可以解决很多似病非病的症状：头晕头痛、浑身酸软没精神、老年人的腿脚无力、早搏心律失常、孕妇缺氧症、颈椎病引起的头痛、解酒等，氧气的功效不是光用语言可以说清楚的，需要我们日常使用的时候进行仔细的观察，遇到身体不适的时候适当吸氧，往往能起到意想不到的效果。