怎样才能彻底忘掉一个人

彻底删除既然和一个人没有结果了，再怎么去想，去挽留都是没有意义的。而最好的方式，就是断了联系，重新开始回归到自己的轨迹里。
转移注意力可能刚开始把一个自己很爱过的人删除了，内心还是会想念，会放不下，会偷偷地找寻对方的痕迹。
这些都是正常的现象，让自己忙起来当一个人闲下来的时候，就容易胡思乱想，就会想一些有的没得，就容易陷入那种痛苦的情绪当中。
而忙起来则是治愈一切的良药。

张爱玲说过：无法忘记一个人，只是因为时间不够长，或者新欢不够好...
这样天天想着去忘记，就变成了：为了忘却的纪念，而且时时刻刻都在纪念...
当你有一天，发现自己无意间想起他来的时候，其实你已经将他放下了...
真的能放下吗？拿一个空杯子，永远都说能攥得很紧，而且无论怎么变，也无法动摇我攥紧杯子的手，那倒入开水后呢，我想自然而然就放下了...没有什么是真正放不下的...
人长大了，都应该有一点自我干预情绪的能力了，就是打断你的想法，而且只能不断这样，你甚至可以喊两声，为的就是在那一瞬间不要再去想...不能任由情感无边蔓延...
也不要从此不相信爱情，因为不管你相信或不相信，它其实只是一个客观存在的东西，是人正常的生理心理调节反应，不是因为谁的信与不信，就会消失的...
最后想对你说一声：

面对生活中的不幸，我们感觉到很无奈，很痛苦...
但是——其实我们真的是已经很幸运的了，只是幸运的时候永远都不嫌多，我们记不住罢了...
面对不幸，我们依然还是要学会去感恩生活，因为老天原本是随时可以在那份不幸两个字的前面，再多加一个——更 字的...
感动，本身其实就是一种冲动...对待学业，工作，我们能有这份心跳的冲动吗？显然是不可能的，我们之所以会觉得感情很美好，只是因为它没有在现实的土壤里，感情没有想象的那么美好，因为生活是很理性的，感情其实并不能帮助人变得如何的成熟，它(他)也只是你生活中的一部分...
虽然我们不认识，但真的可以感觉到此刻的你...
我今晚估计又要熬通宵了，但是还是很想对你说一声：
好好的生活，乐观的面对那些你暂时无法去驾驭、去控制的部分...
最后，替他对你说一句：“我错了，我就是一个玩弄感情的王八蛋”

从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得

你是否困扰与无法忘记某个让你很痛苦的人，越想忘记却越难以忘记，这里有帮助你忘记的好方法

想要忘掉他，那一定是你遇到了比较难过的事。这个时候你就要通过宣泄的方法，让自己心中的难过和不满发泄出来。