柠檬，枸杞，山楂能一起泡水喝吗

柠檬，枸杞，山楂能一起泡水喝。

中医上讲究“相生相克”的饮食习惯。即：相生的食物可以放一起吃，相克的食物不能放一起吃。

柠檬具有生津止渴、开胃提神、美白养肤的作用，枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。山楂具有消食健脾、收敛作用。柠檬、枸杞、山楂是相生食材，所以可以放到一块泡水喝。

扩展资料

柠檬茶的功效

1、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

3、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

4、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

5、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等。

参考资料来源：百度百科-柠檬茶

可以一起泡着喝的。

中医上讲究“相生相克”的饮食习惯。即：相生的食物可以放一起吃，相克的食物不能放一起吃。

柠檬、枸杞、山楂是相生食材，所以可以放到一块吃。

山楂主要是消食开胃。
枸杞是滋补肝肾、明目。
柠檬抗氧化美白祛斑。

可以一起泡水喝的。

可以的，因为他们在一起不会发生化学反应