你好！一般的话饮食上注意增加一些蛋白质、维生素含量高的就可以了，比如红枣、猪肝、豆腐、蛋黄以及新鲜的水果蔬菜。如果贫血严重的话，最好是药补，这样速度快些，效果也好些！希望对你有所帮助！
当归、党参、红枣还有阿姣
