很多事经常做就会慢慢变成一种习惯，比如伤心与悲伤，也没有绝对标准说哪种生活方式就是对的或是错的，但经常伤心会伤身，所以尽量开心些，多与外界以及开朗的朋友接触，慢慢会阳光起来的
我也是这样，悲伤的时候就想沉浸在悲伤里，这时候反倒不想快乐，觉得悲伤心里反倒挺舒服的，虽然有时候心会有绞痛。
自虐的同时又很好的自愈自己，自虐又自愈
