2005年，于中国传媒大学播音主持专业毕业，并进入中央电视台，在CCTV-7《乡村大世界》栏目任主持人。
2006年，加盟河南电视台，任都市频道《都市报道》栏目主播至今。
2007年，参加“白象杯”第五届CCTV电视节目主持人大赛，获第十一名。
2007年，主持河南卫视《春节联欢晚会》。
2007年至2009年，连续主持三届《感动中原》十大年度人物颁奖晚会。
2008年，被评为河南电视台“十佳播音员主持人”。
2008年，汶川地震期间，主持《川豫连心·希望中国》
2009年主持《直播“五岳”》
2011年至2012年，两度主持《河南经济年度人物》颁奖晚会。
2012年，出演大型话剧《隐婚男女》杰西卡一角，广受好评。
2012年5月10日主持《第五届汉语大赛》
2013年至2014年，两度主持“杜康年度盛典”。
2014年，参加河南电视台主持人歌唱公益真人秀节目《名嘴K歌秀》，人气飙升。
2014年，主持“二月二周口淮阳伏羲拜祖大典”。
2014年8月28日参加洛阳广播电视节目主持人大赛
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