初步分析楼主不喜欢运动!如果是请往下看,因为平时楼主不怎么运动,突然一蹲会使得腰椎韧带拉伤,别不以为然,这样实属内伤,巧劲即疼,使劲不对位子按却不疼,建议您喷些云南白药外加下消炎片内服,相信一周之后即会痊愈!希望对你有帮助!
看个CT