从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
放弃能让人从天堂到地狱，坚持能让人从地狱回到天堂！你想在什么样的环境取决于你！你的选择多过朋友的衷言！别轻意放弃！一旦放弃，想坚持就不容易了~加油，我们都是同道中人！
觉得不要紧的话 就什么都不做 要紧的话 就努力寻找自己感兴趣的东西呗
不要抱着这样的心态
改变心态
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