人累了是因为身体里面的激素和体液的浓度超过了正常水平，心累了是因为对某件事的看法太过执着，并且这个看法并不得到认同从而心累。
人累了通过休息可以让身体放松，减少身体的激素产生，人得生理系统就可以将身体状态调整到正常的均衡状态。
心累了：解铃还须系铃人，首先对事情看法不要太执着，特别注意的是爱恨只在一念之间，多注重一下生活的细节，让自己生活的更好，然后让周围的人生活得更好，愉快的气氛是大家一起创造的，这样下来，心就没那么累了。
那就放松一下自己的心情吧。找个没有人打扰的地方，安静的听一首自己喜欢的歌或看一本说，再不行就好好睡一觉
心累了，听听轻音乐，一个人静静，或者和好朋友出去逛逛，散散心，看看电影，放松放松。
心累死你就不要想那些不开心的事情心里会好受点
尝试放下，尝试忘掉，摧散重新开始。
需要释放，把自己内心的不满释放出来
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