何止上火啊，一心烦也起。 所谓气血不通，夏天睡眠偏少、食欲下降、心烦气躁，会导致抵抗力下降，这也助长了细菌繁殖，极易导致皮肤感染。 保证8小时睡眠。清淡、富营养的食物为宜。多喝凉开水和淡茶。勤洗温水洗澡。穿透气吸汗宽松的棉质衣服，
你好根据你的描述心火太旺就会表现在嘴角或者额头等地方。注意多喝开水，尽量不要吃辣椒。建议平时清淡饮食。加强营养，多吃富含维生素的食物，多喝开水，祝你生活愉快！
