200ml鲜榨橙汁有多少大卡热量

　　鲜榨橙汁200ml的热量为90大卡。
　　鲜榨橙汁： 以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。
　　制法：
　　1、将橙子洗净，切成小瓣．再去皮及核，取出果肉备用。
　　2、将橙子放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入冰块调匀即可。
　　鲜橙汁的美味对它喜爱有佳，将橙子榨成汁后，外出携带方便而且解渴，橙汁也有多种功效，常喝橙汁不但能防病，还能卸妆、洁肤。
　　1、盐味橙汁迅速补充体力
　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，加点盐饮用，效果更是明显。
　　2、喝橙汁降低患心脏病的概率
　　每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白（LDL）到体外。
　　3、橙汁既能卸妆又可深层清洁皮肤
　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

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放心喝，没问题，不会长胖，还会补充vc