具体的方法如下：
1、将大枣泡在水中，刷洗干净。
2、将洗好的枣切成开，去核。
3、生姜洗净后切成片。
4、将枣片和姜片放在煮锅中，加入适量水先浸泡10分钟左右。
5、开火将水煮至沸腾，继续煮3分钟，加入红糖搅拌均匀即可。
6、将煮好的大枣姜红糖水倒入杯中就可以饮用了。
红糖姜大枣汤制作方法
主料：红枣6颗 生姜5片 红糖一小勺 水两碗 。
制作过程：
1、 红枣用温水泡发后去核。
2 、红枣和生姜放锅内，加水两碗。
3、大火煮至滚后，文火煎水，10分钟即可。
4、关火。起锅盛入碗中。
健康功效：益气养胃，安神。
红糖姜大枣的营养价值：
1、红糖性味：甘甜、温润、无毒。归经：入肝、脾。功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。
2、姜是助阳之品，具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。如果男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
3、大枣补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。
煮开了一两分钟就可以的，再泡10多分钟，不过不知道你买的是什么红糖，看看成分，如果是赤砂糖成分的不要喝，对身体不好，买纯蔗糖成分的，含微量元素也多，天天喝都没事的，我就一直在喝呢，对月经调理效果可好了，不过我喝的是红枣黑糖姜水，黑糖比红糖营养价值更高些的
材料：大红枣，姜，红糖
做法：
1） 红枣对半切开，去核，姜切片。
2） 将红枣和姜片投入滚水中。
3） 大约20分钟后（以红枣煮开为止），加入红糖。
4） 2分钟后关火。
不用熬，直接水烧开了，泡，就可以了，大枣也会泡好
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