练弹跳力有什么好处?

2024-11-23 17:21:15
推荐回答(2个)
回答1:

一来是练你的身体素质,如果你喜欢打球那好处就多多了,不管你的投篮上篮都离不开好的弹跳 还有防守弹跳好的话能多盖帽

回答2:

抢篮板 扣篮 防守 进攻都有好处