对我而言，自由是自由的来源与去向。我体验到的最早的自由是脱离酒精奴役的自由，随后我开始体验脱离恐惧的自由。这些恐惧包括对人，对经济安全、债务、失败、被拒绝的恐惧。再后来，我开始体验去行动的自由。选择今天要保持清醒的自由，做自己的自己，表达己见的自由，爱与被爱的自由，以及精神发展的自由。在我进行自我修正到一半以前，我会体会到一种新的自由。不是过去那种不顾他人，只要自己高兴就好的自由；而是一种兑现自己允诺的新的自由。
只有你自己能回答的十二个问题，如果等于或多于4个，你可能有嗜酒问题。
1，你是否曾下决心停酒一个星期或某一段时间，但只停了几天？【】【】
2，你是否期望人们不要多管你喝酒的事，不要再告诉你该怎么办？【】【】
3，你是否曾交替喝不同种类的酒，希望这样不会喝醉？【】【】
4，在以往日子里，你是否需要“精神剂'来另你清醒？【】【】
5，你是否羡慕那些酒量大，不会喝醉惹祸的人？【】【】
6，在过去的几年里，你是否有因为喝酒而引起的麻烦？【】【】
7，嗜酒是否已给你的家庭带来烦忧？【】【】
8，你曾否在应酬聚会中，因为你觉的喝的不够，所以要”额外“的酒？【】【】
9，即使你不想，但还是不断喝醉，你是否还告诉自己你可以随心所欲的停酒？【】【】
10，你曾否因喝酒而耽误上学上班？【】【】
11，你是否有过“神志不清”？【】【】
12，你曾否觉得如果不喝酒，你的生活会过得更好？【】【】
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