海绵垫子的危害:海绵床垫比较软，人躺下时不能形成对腰部托起的力量，导致腰肌长期处于紧张状态，长久会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等症；
海绵床垫的透气性不佳，人在睡眠中新陈代谢产生的废物、水蒸气等会不断通过皮肤排出，床垫不透气，这些废物不能及时散发，不利于人体健康。
扩展资料:
海绵垫子优点:海绵床垫通过成型，贴合你的体重变化的体形，与其他床垫材质相比，具有轻便、舒适等特点；同时，与伴侣共眠，也不会被他辗转反侧而感到不安。
目前的海绵床垫多为慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫具有良好的回弹特性，极大的减少了在床上翻来覆去的必要性，进而提高了人们的睡眠质量。
参考资料来源:百度百科-海绵垫子
我个人认为，假如海绵垫子（我猜应该就是你所说的泡沫垫子吧）在5cm左右还可以接受，但是也仅限于成年人，不要给未成年人或者病人、尤其是有脊柱疾患的病人使用！假如垫子的厚度到了10cm，那垫子也厚点儿了吧？！这样其散热、通气等功能就几乎丧失了，当人坐着或者躺在上面的时候就会感觉深深地陷在其中似的，感觉很不舒服。
你的腰会出现老化现象，最开始的症状就是腰疼，
儿童睡海绵垫子脊柱变形
脊柱容易变形！
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